轻省说，睡眠自由，是双11剁手党的最大恐惧。在这个一年一度全民熬夜的日子里，剁手党早已整装待发，冲咖啡、灌红牛、闹钟定时……坚决不向生物钟低头。
失眠自由，是日常熬夜党的常规操作。在这个日复一日惯性失眠的日子里，熬夜党早已轻车熟路，数绵羊、看星星、盯猫头鹰……继续与生物钟相爱相杀。
早起挤地铁，加班回家晚，这恐怕是城市白领中普遍存在的一个突出现状。
据中国职场人平衡指数调研报告，中国职场白领的时间是这样分配的：平均每天工作8.66小时，上下班往返0.96小时，其他活动7.05小时，每天的睡眠剩下7.33小时。
当90后和95后焦虑地搜集各路养生偏方，来弥补熬夜透支的身体时，权威官方出来给90后和95后派送“定心丸”——不只是90后和95后，大部分中国成年人都有睡眠障碍！
据世界卫生组织公布的数据显示，世界上有三分之一的人存在睡眠障碍，美国32%、法国30%、日本20%、英国14%，而中国是38.2%，相当于有3亿中国人没有睡眠自由。
而在这不足八小时的睡眠时间里，又存在着众多压缩睡眠时间的因素。即使每天工作时间都忙得团团转，但好像手头的事情永远都做不完，就算人已经下班回到家中，可心却还紧系工作，无法让自己抛开一切，完全沉浸在睡眠中。
白领长期睡眠不足会有怎样的后果呢？
1、工作效率降低
睡眠不足导致人的精神状态疲惫，无法全身心投入到工作当中，在缺乏睡眠的状态下难以高效应对复杂的工作，容易导致工作出现差错，长期如此工作的效率只会越来越低，质量也大幅下降。
除了睡眠质量不好会影响工作效率，午餐吃不好也会影响状态，职场上总是不能好好按时吃饭，随便吃两口就结束，这种做法是大部分白领的状态，但如果有一个轻松省事的订餐平台，不妨可以试试轻省，贴心帮你准备每一餐，让你放心美味品尝。
2、亚健康状态
工作力不从心自然导致心理压力不断加大，甚至会导致人的健康状态发出警报。有时会感到头晕、乏力、心慌、情绪低落等，这种介于健康与疾病之间的症状表现，就是人们的“亚健康状态”。可别小看它对我们生活所造成的影响，它已经成为威胁人们健康的一个非常严重的问题。
除了亚健康，饮食健康问题也是困扰当代打工人的，轻省团餐注重餐食的营养搭配和丰富品类选择，菜品种类囊括了热菜、凉拌、汤品、杂粮米饭、面点、水果等，尽力在员工餐品内做到营养均衡，美味可口.
3、提前衰老
睡的少，人的身体各部分机能都不能得到充分的休息和恢复，最直观的体现在皮肤的快速衰老。当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。所以缺乏睡眠不仅让人加速衰老，更令人看起来变得苍老。
当代职场人，经常吃太多油炸不健康的食品，特别容易引起皮肤的衰老，健康营养搭配才能保证职场丽人的风采，轻省员工餐，专业提供企业福利团体用餐解决方案，整合优质资源，甄选优质商家，极尽丰富的菜品选择，让身在办公室忙碌打拼的你准时吃到美味健康安全卫生的工作餐！
当然除了睡眠要好，用餐也要吃好，特别的白领，但是午饭时间记得要吃好一点，毕竟吃好才能应对下午的繁忙工作，当然，如果轻松就能把每周的用餐计划设置好，不用花太多时间去考虑打算吃什么？什么时间送到公司？营养搭配是否到位？那该有多好啊！
所以 ，为了解决白领吃饭难问题，轻省来了！
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轻省服务优势：
专业服务：一站式服务，专人对接，省心省事，问题快速处理；
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